卓越领导力（节选）——领导自己      

                                     ——作者：蔡毅臣

上节我们分析了领导力提升路径图的五种行为，今天和大家分享我的领导力观中的一个核心思想：每个人都是领导者，领导他人从领导自己开始。

今天我们不讲领导学原理，和大家分享在我身上发生的两件事。

一、二十年烟民戒烟记

2012年6月1日，那天我中午的飞机又要出门讲十来天课，早上起床后我陪儿子玩儿了一会儿，我有些抱歉的和孩子说：“儿子，今天是六一儿童节，是小朋友的节日，爸爸这两天太忙没来得及给你买什么玩具，你想要什么玩具告诉爸爸，我这次回来后买给你，好吗？”

我儿子当时只有两岁，两岁的孩子他听不懂六一儿童节，他对这个没概念，但是在我这几句话中他对一个词很有概念，那就是“玩具”，我在等他告诉我他想要什么玩具，结果这小家伙说了句让我很吃惊的话：“爸爸不抽烟了！”而且孩子的表达方式很有意思，他不是用祈使句说“爸爸你别抽烟了”而是直接用陈述句“爸爸不抽烟了”！

我抽烟二十年每天一包半，戒烟我做不到，我就想先怎么应付一下，于是我特没底气的说：“那爸爸试试吧。”当时我把孩子抱在怀里，我都不好意思看他，扭头看着地板说了这句话，结果孩子双手揪着我的两个耳朵让我面对着他，他这个可能是无意的动作让我陷入了沉思，我盯着孩子天真无邪的眼睛沉默了可能有一两分钟，我认真地对孩子说：“儿子，老爸试一试！！”

事情的发展大家能猜得到，这一试，从2012年六一开始到我写这篇文章时，四年多时间过去了，我一支烟再没抽过。

我和我妻子认识快二十年了，之前她可能和我说了上百次让我别抽烟，但我不听她的，作为职业培训师，我有很好的语言能力，于是我引经据典、旁征博引、动之以情、晓之以理各种讲，总之我必须得抽烟。

等到儿子和我说不要抽烟时，我没想别的那么多，只想了一点：作为他的父亲，在我身上承担着一个典范的职责！我希望他做到的我自己要做到，我希望他成为什么样的人，我自己先要成为什么样的人——这是我最重要的一个教育理念。

很多事情都是这样，成功可能只需要一个理由，而失败却需要一百个借口，以往我们用大量时间寻找这一百个借口来证明不是自己无能，却不愿意找到这一个理由证明自己可以是一个强者。

二、职业培训师中的专业马拉松选手

2015年的六一儿童节，孩子的幼儿园举办运动会，我参加了一个抱着孩子跑的游戏，六个家长抱着孩子跑我跑了第五名。

儿子批评我：“爸爸，你怎么跑得没有壮壮爸爸快啊？”

我说：“壮壮爸爸是体育老师，个子那么高，跑的当然快。”

“那闹闹爸爸又不是体育老师，个子也不高，你怎么也跑不过呀？”

我说：“是的，爸爸跑得慢，每个人都有自己的长处，跑步不是爸爸的长处，我们不要老和别人比，只要我们努力，这次比上次有进步就很棒！走吧，爸爸带你去吃儿童节大餐，怎么样？”

儿子开心了：“好哎！吃大餐喽！”

在吃饭的过程中，我们一家三口边吃边聊，我妻子和我说了一句话：“老公，今天还是你戒烟三周年的日子，你真了不起！”

我说：“也没什么，我答应儿子的当然要做到。”

她又崇拜的眼神看着我说：“老公，你给儿子起了很好的榜样的作用，你儿子现在的口头禅就是‘我老爸是出了名的说话算数’，他以你为荣啊！”

我有点得意：“那是，我身上承担着典范的责任，我当然要表现好！”

她幽幽地说了第三句话：“老公，你觉不觉得最近又胖了，是不是该锻炼了？”

晕，原来在这儿等着我呢！当时我深刻的领悟到了一句话：每一个成功的男人背后都有一个激励他的女人。

好在那段时间我也正想着要开始锻炼，于是我说：“好啊，我从今天就开始。”

我以前从来没有任何运动习惯，从小学到研究生，我的体育从来没有达过标、也从来没有参加过运动会的任何项目。现在我要开始了，我下午去买了几本跑步和健身方面的书籍、买了重训椅、买了哑铃组、买了乒乓球桌，在健身房办了卡、请了教练，最重要的是：我每天都行动了。

一个月以后，我跑了自己人生中的第一个五公里，三个月后第一个十公里，半年后第一个半马，八个月后第一个马拉松，我就这样跑了下去，一年以后，我成为了职业培训师当中可能唯一的专业马拉松运动员，我的体重从一百六十斤降到一百三十斤，胆固醇恢复正常，甘油三酯恢复正常，轻度脂肪肝恢复正常。

是的，就这样。

你是不是想到了一个很经典的荧幕形象？

三、我们都能做到

这些事情我能做到，你也能做到。

想改变习惯，有两个认知我和大家分享。

1、习惯是可以打破的。只是在开始时比较困难，这就像宇宙飞船要飞离地球必须摆脱强大的地球引力，因此在刚起飞的几分钟消耗的能量可能比之后几天消耗的能量还要多。起飞需要极大的努力，可只要一旦脱离了引力的约束，就会迎来广阔的自由天地。戒烟、跑步都是这样，开始时比较困难，后来就成了一种新的习惯。

2、一切有意义而持久的变化都必须先从内心开始，然后由内向外的发展。以前很多人想实现变化，都直接改变行为，却效果不好。这就好像在一艘自动驾驶系统正在起作用的轮船上，你通过转动方向盘来强压自动驾驶系统希望改变方向，但是只要你一放开方向盘，自动驾驶系统又使船回到原来的航向。所以意志力不是答案，意志力是一种压制的努力，是强迫自己，我们要做什么改变，首先要改变认识，改变基本的信念结构，改变自动导航系统。

这样，我们都能做到。

最近，在运动方面我为自己定了一个小目标，上周我的健身教练为我展示了一次单手单脚俯卧撑，我很佩服他，我目前的水平是常规俯卧撑能做五十个，我打算两个月内挑战单手单脚俯卧撑，请大家和我一起见证。

你将作出什么改变？请完成下页的表格。 

思考与行动

 

针对领导自己的内容，你在今后的工作或生活中计划作出怎样的改变？列出你打算实现的目标，以及为此而准备采取的行动。分别列出一个短期目标和长期目标。然后至少找出一种为完成目标而采取的行为，行动越具体越好。

 

改进目标一（短期目标）
目标	实现目标的行动		时间期限
可能的障碍		解决方案

 

改进目标二（长期目标）
目标	实现目标的行动		时间期限
可能的障碍		解决方案

 

附：《卓越领导力课程大纲》

一、领导力提升的五种行为的实施路径图

二、领导者的自我管理与人才识别

三、挑战现状  卓越领导者的使命

四、激励人心的七个要素与二十种行为

五、领导者的关键沟通技能与影响力策略